Om denne artikel - kort intro: Dette er en forkortet genpost fra Paradigmet 2016, mere relevant end nogensinde. Efter at have evalueret et MCT kursus (metakognitiv terapi som er mere effektiv end mindfulness som teknik) i Waterfront, Hellerup 2019 under Pia Callesen, indså jeg, at MCT overført på et ideal af ‘Jedi Mind’, i praksis er en meget svær tilgang. Pointen er en form for dynamisk ligevægt under ekstreme forhold, endda i krig. Meditation på puden i fred er én ting, men at holde balancen på farten under meget høje bølger i livet, er en helt anden ting. Egentlig er teknikken uhyre svær, fordi ‘Jedi Mind’ kræver transcendens af ego og det astrale, m.m. - en noget nær umulig fordring i forvejen, selv for dem som har siddet i retreat i Limfjorden og Norge i mange år ad gangen (som ikke træner dynamisk ligevægt i krigssituationer).
Share this post
Sammenbrudscenarier - Mindfulness…
Share this post
Om denne artikel - kort intro: Dette er en forkortet genpost fra Paradigmet 2016, mere relevant end nogensinde. Efter at have evalueret et MCT kursus (metakognitiv terapi som er mere effektiv end mindfulness som teknik) i Waterfront, Hellerup 2019 under Pia Callesen, indså jeg, at MCT overført på et ideal af ‘Jedi Mind’, i praksis er en meget svær tilgang. Pointen er en form for dynamisk ligevægt under ekstreme forhold, endda i krig. Meditation på puden i fred er én ting, men at holde balancen på farten under meget høje bølger i livet, er en helt anden ting. Egentlig er teknikken uhyre svær, fordi ‘Jedi Mind’ kræver transcendens af ego og det astrale, m.m. - en noget nær umulig fordring i forvejen, selv for dem som har siddet i retreat i Limfjorden og Norge i mange år ad gangen (som ikke træner dynamisk ligevægt i krigssituationer).